สูตรอาหารเด็ก 15 อันดับแรก 12-18 เดือน

สูตรอาหารของเด็กวัยเตาะแตะใช่เด็กอายุต่ำกว่า 12 ถึง 18 เดือนมักเรียกกันว่าเด็กวัยเตาะแตะ ในเวลานี้พวกเขาเป็นคนกินจุกจิกดังนั้นพ่อแม่หลายคนจึงกังวลมากเกี่ยวกับอาหารของพวกเขา

ดังนั้นในบทความนี้จะช่วยได้มากเนื่องจากมีการรวบรวมสูตรอาหารทารก 15 อันดับแรก



สูตรอาหารเด็ก 12-18 เดือน



สูตรอาหาร 15 อันดับแรกสำหรับเด็กอายุ 12 ถึง 18 เดือน:

1. Halloumi ย่างกับ Salsa Dip มะเขือเทศ:

  • ในชามใบใหญ่ใส่มะเขือเทศพริกหยวกหัวหอมกระเทียมน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวน้ำตาลและออริกาโนเข้าด้วยกัน
  • ผสมผักชีสับบวกกับพัลส์อย่างรวดเร็วด้วยโปรเซสเซอร์มือ Braun Multiquick ของคุณ เสิร์ฟพร้อมชีส Halloumi ย่าง 30 กรัมต่อคน

2. หน่อไม้ฝรั่งและชีสดิป:

  • ก่อนอื่นนึ่งหน่อไม้ฝรั่งในหม้อนึ่งให้นิ่มประมาณ 5 เหมือง
  • ผสมอะโวคาโดที่ตักออกมาพร้อมกับคอทเทจชีสในชามให้เข้ากันและทำหน้าที่เป็นจิ้มกับหน่อไม้ฝรั่งนึ่งอย่างสงบ, ขนมปังปิ้งหรือขนมปังปิ้ง
  • นี่คือการจิ้มที่มีสไตล์อย่างยิ่งในการปรุงด้วยแครกเกอร์นาโชส์หรือขนมปังอื่น ๆ ในงานชุมนุมสำหรับเด็กโตหรือผู้ใหญ่

3. ชีสเค้กบลูเบอร์รี่ - มะนาว:

  • ใส่เกรแฮมแครกเกอร์ลงในถุงพลาสติกแข็งแล้วบดให้เป็นเศษเล็กเศษน้อยโดยใช้หมุดกลิ้ง ผสม crumbs ลงในเนยละลาย
  • แยกระหว่างแม่พิมพ์พายก้นหลวมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 นิ้วสี่ชิ้น ดันเศษขนมปังอย่างสม่ำเสมอเหนือด้านล่าง
  • ผสมครีมชีสกับโยเกิร์ตน้ำมะนาวน้ำตาลและมะนาว
  • ใส่ไส้ลงในพิมพ์เหนือฐานเศษ ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงเพื่อตั้งค่าอย่างรวดเร็ว
  • เติมชีสเค้กทุกชิ้นด้วยบลูเบอร์รี่และฝุ่นโดยร่อนน้ำตาลผงก่อนเสิร์ฟ

ดูเพิ่มเติม: อาหารเด็ก 6 เดือน

4. โยเกิร์ตผสมบีทเพียวเร่:

  • ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้บีทรูทออร์แกนิกและนมสดออร์แกนิกธรรมดาหรือโยเกิร์ตวานิลลา
  • ตัดและปอกหัวบีทแล้วปล่อยให้หัวบีทใส่ตะกร้านึ่งแล้วใส่ลงในหม้อที่เต็มไปด้วยน้ำ
  • ปิดฝาให้แน่นแล้วอบไอน้ำประมาณ 12-15 นาทีเพื่อให้เนื้อนุ่ม
  • ทำน้ำซุปข้นให้เนียนโดยใช้เครื่องปั่นแช่หรือเครื่องเตรียมอาหาร
  • ปล่อยให้เย็นรวมกับโยเกิร์ตพร้อมเสิร์ฟอย่างอื่นเก็บไว้

5. แซนวิชมายองเนสไข่:

  • ต้มไข่ประมาณ 5 นาทีรอให้เดือด นำออกจากน้ำและอนุญาตให้เย็น
  • เมื่อเย็นแล้วให้สับไข่และใส่มายองเนสสองชิ้น
  • ขยายส่วนผสมบนขนมปังและตกแต่งด้วยกุ้ยช่ายสับใหม่

6. โบโลญญาสผักที่ซ่อนอยู่:

  • ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะขนาดใหญ่รวมทั้งผัดผักกระเทียมและแอปเปิ้ลประมาณ 10 นาที
  • ใส่มะเขือเทศลงไป.
  • ปรุงเนื้อด้วยไฟปานกลาง ใส่มะเขือเทศและซอสผักลงในเนื้อวัวรวมทั้งใส่มะเขือเทศสต็อกซอสมะเขือเทศและออริกาโนเป็นเวลา 40 ถึง 45 นาที
  • เกลือป่นและพริกไทยเพื่อลิ้มรส มีโปรตีนซีลีเนียมเหล็กสังกะสีโฟเลตเบต้าแคโรทีนวิตามินบี 3 บี 2 บวกซีและพรีไบโอติก

7. ริซอตโต้เนื้อและฟักทอง:

  • อุ่นเนยและน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่ ใส่หัวหอมและกระเทียมและผัดโดยใช้ไฟปานกลางเป็นเวลา 2 นาที หรือรอสีน้ำตาลอ่อน ๆ
  • ใส่เนื้อวัวลงไปปรุงด้วยไฟแรงประมาณ 5 นาทีรอให้สุกเหลือง ใส่ข้าวหุงประมาณ 1 นาที
  • เติมน้ำสต็อกทีละน้อยผัดในฟักทองบวบและเห็ดหลังจากเติมสต็อกไปแล้วครึ่งหนึ่ง
  • ผัดให้เข้ากันจนข้าวขึ้นฟู
ดูเพิ่มเติม: แผนภูมิอาหารเด็กหนึ่งปี

8. ปลาเนื้อขาวบริสุทธิ์:

  • เอาเนื้อปลาสีขาวตัวเล็ก ๆ ไม่มีก้าง ล้างเนื้อปลาให้สะอาดจากนั้นเทน้ำลงในจานที่เข้าไมโครเวฟได้พร้อมฝาปิด
  • นำเข้าอบ 3 นาที ปล่อยให้คลายตัวจากนั้นต้มต่อไปอีก 3-4 นาที ปล่อยให้เย็นแล้วจัดให้

9. บานาน่าพลัสแครอทสมูทตี้:

  • ในการทำสมูทตี้นี้ให้ใส่โยเกิร์ตธรรมดากล้วยสุกน้ำแครอทและนมลงในเครื่องปั่นมือแล้วผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียน
  • ใส่ในตู้เย็นและเสิร์ฟสมูทตี้แช่เย็น

10. ปลากระดุม:

  • ผสมเกล็ดขนมปังปาปริก้าและพาร์เมซานพร้อมกับพริกไทย กระจายส่วนผสมเศษออกบนจานขนาดใหญ่
  • ตีไข่ในชามด้วยน้ำ แผ่แป้งออกบนจานขนาดใหญ่อีกหนึ่งแผ่น
  • ปิดชิ้นปลาในแป้งหลังจากนั้นจุ่มลงในไข่และเคลือบด้วยเกล็ดขนมปัง
  • ทอด goujons รอพวกเขาเป็นสีทองบวกกับปลาที่เพิ่งสุกตลอด 2 ถึง 3 นาทีในทุกด้าน
  • คุณยังสามารถใส่แผ่นอบโดยใช้พลาสติกแช่แข็งจนเนื้อปลาแข็งเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงในช่องแช่แข็งจากนั้นปรุงและเสิร์ฟ

11. สีเขียวในแก้ว:

  • สูตรนี้อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยให้คุณได้รับผลกำไรและสารอาหารทั้งหมดในส่วนหนึ่ง
  • ล้างและหั่นผักโขมผักชีฝรั่งแตงกวาและสับปะรด
  • ตอนนี้ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องผสมและผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มน้ำและโยเกิร์ต
  • ตีจนกว่าจะได้ความมั่นคงที่ต้องการ

12. กะหล่ำปลีกับแอปเปิ้ล:

  • นึ่งกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ลใน Food Steamer ประมาณ 10 นาที การรอคอยด้วยกันนั้นอ่อนโยน
  • อนุญาตให้เย็นแล้วให้เป็นไก่งวงเพิ่มเติมพร้อมกับมันฝรั่งหวานมิฉะนั้นจะใช้โยเกิร์ตกรีกหรือครีมชีสอื่น ๆ

13. นักเก็ตไก่งวง:

  • ผสมบัตเตอร์มิลค์พริกปาปริก้าน้ำมะนาวและซีอิ๊วขาวเข้าด้วยกัน หมักชิ้นไก่งวงอย่างน้อย 2 ชั่วโมงในภาชนะที่ปิดมิดชิดในตู้เย็น
  • ใส่แป้งและตีไข่ด้วยน้ำในชาม ผสมเกล็ดขนมปังและพาเมซานเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่
  • ตอนนี้โยนชิ้นไก่งวงลงในแป้ง จุ่มไข่ที่ตีแล้วลงในเกล็ดขนมปัง
  • ทอดนักเก็ตไก่งวงเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที จนแต่ละด้านกลายเป็นสีทอง

14. เค้กถั่วดำกับซัลซ่าจุ่ม:

  • ใส่ส่วนผสมทั้งหมดเช่นถั่วดำข้าวโพดหวานกระเทียมเชดดาร์ชีสและเกล็ดขนมปังและไข่ลงในเครื่องเตรียมอาหารแล้วผสมให้ข้น
  • ปั้นพายหนา 1 ซม. และทอดจากทั้งสองด้านเป็นเวลา 3 นาทีในน้ำมัน
  • ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟ

15. เพนเน่กับถั่วปากอ้า:

  • ต้มเพนเน่ประมาณ 10 นาทีแล้วซับ นึ่งถั่วกว้างประมาณ 5 นาที
  • ผัดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันมะกอกอย่างเงียบ ๆ รวมพาสต้าเข้าด้วยกันด้วยถั่วปากอ้าผักชีฝรั่งและสะระแหน่
  • เหวี่ยงให้เข้ากันยิ่งไปกว่านั้นให้เขย่าพาร์เมซานชีส